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LTR und plötzlich Probleme im Bett


hansyolo

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In den letzten Jahren habe ich mich mit verschiedenen Frauen ausgetobt und hatte dabei keine nennenswerten Probleme. Im Bett lief es immer recht gut, Versagensängste oder sowas in die Richtung hatte ich nie, schließlich war für mich immer klar, dass es nichts für's Leben ist, sondern nur für eine, bestenfalls ein paar mehr nette Nächte. Jetzt bin ich seit einer Weile in einer festen Beziehung, die ich gerne auch weiterführen möchte.

Haken an der Sache: Das hat irgendwas mit mir gemacht. Nicht nur emotional, sondern leider auch was meine Potenz angeht. Im Bett läuft es derzeit echt mies. Nicht weil sie Druck machen würde, sondern weil ich selbst mich scheiße fühle, weil ich es nicht mehr bringe. Ich fühle mich wie in einem Teufelskreis, von dem ich nicht weiß, wie ich wieder ausbrechen kann. Zum Arzt gehen will ich deshalb aber auch nicht direkt, bin mir sicher, dass sich das fast ganz oder tatsächlich ausschließlich in meinem Kopf abspielt. 

Kennt jemand von euch so ein oder ein vergleichbares Problem? Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht und wie seid ihr da wieder rausgekommen? Trennung ist keine Option, die ich in Erwägung ziehen möchte. 

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Du hast das Problem schon selbst erkannt - du machst dir selbst Druck, das verursacht Potenzprobleme, das wieder mehr Druck usw.

Welche der Optionen für dich am besten geeignet ist, musst du für dich selbst herausfinden:

Potenzpillen nehmen (wenn du damit noch keine Erfahrung hast, nimm 1/4 der üblichen Dosis, wirkt für das Problem gut
Vorteil: reduziert den Druck gewaltig, du kannst wenn du willst 
Nachteil: kann abhängig machen. Nimm sie einmal bewusst und hab sie in Zukunft in Reichweite, damit du weißt, wenn es Probleme gäbe, dann könntest du sie nehmen

Mit Ihr ausführlich drüber reden
Vorteil: kann Druck wegnehmen
Nachteil: manche Frauen reagieren ungut auf soetwas (auch wenn sie dann kein LTR Matrial ist mMn)

Tantra versuchen / einbauen
Vorteil: Druck fällt völlig weg
Nachteil: fällt mir keiner ein ^^


Die drei reichen erstmal, vermute du bekommst hier eh gleich einen Haufen an weiteren Hinweisen;)

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vor 15 Stunden schrieb hansyolo:

In den letzten Jahren habe ich mich mit verschiedenen Frauen ausgetobt und hatte dabei keine nennenswerten Probleme. Im Bett lief es immer recht gut, Versagensängste oder sowas in die Richtung hatte ich nie, schließlich war für mich immer klar, dass es nichts für's Leben ist, sondern nur für eine, bestenfalls ein paar mehr nette Nächte. Jetzt bin ich seit einer Weile in einer festen Beziehung, die ich gerne auch weiterführen möchte.

Haken an der Sache: Das hat irgendwas mit mir gemacht. Nicht nur emotional, sondern leider auch was meine Potenz angeht. Im Bett läuft es derzeit echt mies. Nicht weil sie Druck machen würde, sondern weil ich selbst mich scheiße fühle, weil ich es nicht mehr bringe. Ich fühle mich wie in einem Teufelskreis, von dem ich nicht weiß, wie ich wieder ausbrechen kann. Zum Arzt gehen will ich deshalb aber auch nicht direkt, bin mir sicher, dass sich das fast ganz oder tatsächlich ausschließlich in meinem Kopf abspielt. 

Kennt jemand von euch so ein oder ein vergleichbares Problem? Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht und wie seid ihr da wieder rausgekommen? Trennung ist keine Option, die ich in Erwägung ziehen möchte. 

Was genau ist denn das Problem?

Auf Potenzmittel würde ich jetzt nicht zurückgreifen. Sie heilen die Symptome aber nicht die Ursache. Zumal es hier auch immense Unterschiede zwischen den Substanzen gibt. Das einfach mal wild in den Raum, zu werfen halte ich für äußerst bedenklich @LDS91

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vor 4 Stunden schrieb Exklimo:

Was genau ist denn das Problem?

Auf Potenzmittel würde ich jetzt nicht zurückgreifen. Sie heilen die Symptome aber nicht die Ursache. Zumal es hier auch immense Unterschiede zwischen den Substanzen gibt. Das einfach mal wild in den Raum, zu werfen halte ich für äußerst bedenklich @LDS91

@ExklimoBedenklich ist eher, wenn auf eine Hilfegesuch nicht eingegangen und der bis dahin einzige Ratschlag pauschal kritisiert wird, ohne Verbesserungen vorzuschlagen.

hansyolo hat sein Problem recht deutlich beschrieben, alle drei von mir gegebenen Optionen sind mit den Vor- und Nachteilen so möglich.

Impotenz, entstanden durch selbst aufgebauten Druck, mit der Option auf Potenzpillen zu lösen, ist zwar nicht mein Favourit, wird aber in medizinischen Fachkreisen üblicherweise so gehandhabt.

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vor 16 Stunden schrieb LDS91:

@ExklimoBedenklich ist eher, wenn auf eine Hilfegesuch nicht eingegangen und der bis dahin einzige Ratschlag pauschal kritisiert wird, ohne Verbesserungen vorzuschlagen.

Ganz schön empfindlich, junger Mann. Vielleicht hast du meine Gegenfrage auch überlesen, mit der ich auf @hansyolo eingehen möchte. Denn....

Zitat

hansyolo hat sein Problem recht deutlich beschrieben,

das hat er nicht getan. Er spricht von Problemen im Bett und erwähnt "Potenz"... ja, was hat er denn nun? Bekommt er keinen hoch? oder kommt er zu schnell? Oder gar nicht? Oder liegt es an der Libido?

In 3 von 4 Fällen helfen deine Pillen nämlich überhaupt nicht.

Wenn man es nicht besser weiss, okay, aber dann sollte man das auch kenntlich machen.

Zumal es hier sicher keine überlebenswichtige Notlage war. Da kann man dann ruhig mal etwas tiefer bohren.

Zitat

Impotenz, entstanden durch selbst aufgebauten Druck, mit der Option auf Potenzpillen zu lösen, ist zwar nicht mein Favourit, wird aber in medizinischen Fachkreisen üblicherweise so gehandhabt.

Mag sein, aber Mediziner klären dann auch erst mal ab, welcher Wirkstoff überhaupt in Frage kommt. Vielleicht hat @hansyolo ja niedrigen Blutdruck... da wäre Sildenafil eine schlechte Wahl. 

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Man könnte sich durchaus vorstellen, dass nicht jeder jedes Detail eines Potenzproblems veröffentlichen möchte, möglicherweise daher die wenig exakte Ausführungen.

Ein Vorschlag @Exklimowie ein Moderator beispielsweise Kritik an einem Beitrag üben kann, ohne persönlich zu werden:
Nicht:

vor 22 Stunden schrieb Exklimo:

 Das einfach mal wild in den Raum, zu werfen halte ich für äußerst bedenklich @LDS91

Sondern eher ala:
Ohne medizinischen Befund können Potenzmittel gefährlich und/oder nutzlos sein. Daher würde ich dir Raten zuerst einen Urologen aufzusuchen.

In der Hinsicht ergänze ich meinen Ratschlag @hansyolo:

Medizinischen Rat beim Urologen einholen - nicht nur bekommst du dort im Fall der Fälle die richtige Pille, sondern du kannst auch direkt abklären, ob "mechanisch" alles in Ordnung ist.
_______________


offtopic:
Mich wundert generell ein wenig die Art und Weise hier im Forum miteinander umzugehen... ich stöbere hier seit einigen Monaten umher, finde den ein oder anderen Schatz, aber bemerke ehrlich gesagt sehr selten einen Verlauf ohne den Versuch andere Nutzer zu provozieren, indirekt zu beleidigen und sich damit zu profilieren oder ihnen negative Gefühle zu unterstellen.
Vielleicht ist das ein Grund, warum neue Nutzer so schnell wieder die Weite suchen, oder erst gar nicht joinen... .

Und damit habe ich mich wohl getäuscht, mea culpa... .

Am 8.11.2020 um 10:30 schrieb LDS91:

Die drei reichen erstmal, vermute du bekommst hier eh gleich einen Haufen an weiteren Hinweisen;)

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Ich kenne das Problem ebenfalls: 

Da schleppt man ein Mädel besoffen aus dem Club ab. 
Am nächsten Morgen hat sie Halsschmerzen und kann nicht gerade laufen. 

Bis hierhin kein Problem: Aspirin. Klapps auf den Hintern. Und ihr alles Gute wünschen. 

Manche Mädels interpretieren das Aspirin jedoch als sehr gute Providerqualitäten und schon steckt man in einer Beziehung. Dann kann man machen, was man will. Früher oder später bekommt die einfach raus, dass man einen Riesenpenis hat. Man kann das Mädel ja nicht immer abfüllen und der Vorteil einer Beziehung ist ja auch, dass man mal Sex haben kann, ohne danach Unsummen für das Auffüllen der Minibar ausgeben zu müssen. 

Ich finde, ein aufmunterndes "Das Leben ist kein Ponyhof..." in Richtung des Mädels entspannt da die Situation.

Sollten es dann allerdings kein Riesenpenis sondern Erektionsprobleme in Folge von Mindfuck sein und daraus eine Spirale entstehen, dann ist das hier 

Am 8.11.2020 um 10:30 schrieb LDS91:

Potenzpillen nehmen (wenn du damit noch keine Erfahrung hast, nimm 1/4 der üblichen Dosis, wirkt für das Problem gut

auch mein Tipp, um da raus zu kommen. Nur nicht mit 1/4 der Dosis, sondern erstmal die empfohlene Dosis und dann reduzieren. Und nur damit es keine Missverständnisse gibt: Ich meine da die Verschreibungspflichtigen vom Doc und nicht irgendeine geriebene Wurzel von Amazon. Bevorzugt Sildenafil. 

Und ganz speziell die vom Doc und aus der Apotheke. Weil da ist dann auch Sildenafil drin. Sonst sind die im schlimmsten Fall wirkungslos bzw. haben irgendwas anderes drin oder sind von der Dosierung niedriger als angegeben. Und da muss man nicht zum Urologen. Das Thema ist so 0815, dass es auch der Hausarzt (oder der Onlinedoc kann). 

Mit der Zeit dann ausschleichen lassen oder nur noch als Backup in der Hinterhand haben. 

Zum Beispiel, wenn man besoffen ein Mädel aus dem Club abschleppt. 

 

bearbeitet von Neicehood
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vor 6 Stunden schrieb LDS91:

Man könnte sich durchaus vorstellen, dass nicht jeder jedes Detail eines Potenzproblems veröffentlichen möchte, möglicherweise daher die wenig exakte Ausführungen.

Jo, und deswegen ist die Anonymität im Netz auch eine hervorragende Angelegenheit.

Zitat

Ein Vorschlag @Exklimowie ein Moderator beispielsweise Kritik an einem Beitrag üben kann, ohne persönlich zu werden

(...)
offtopic:
Mich wundert generell ein wenig die Art und Weise hier im Forum miteinander umzugehen... ich stöbere hier seit einigen Monaten umher, finde den ein oder anderen Schatz, aber bemerke ehrlich gesagt sehr selten einen Verlauf ohne den Versuch andere Nutzer zu provozieren, indirekt zu beleidigen und sich damit zu profilieren oder ihnen negative Gefühle zu unterstellen.
Vielleicht ist das ein Grund, warum neue Nutzer so schnell wieder die Weite suchen, oder erst gar nicht joinen... .

Ich habe deine Aussage lediglich als "bedenklich" eingestuft. Wenn das bereits für dich ein persönlicher Angriff ist, möchte ich dir nahe legen, mal im allgemeinen über deine Kritik- und Konfliktfähigkeit nachzudenken. Und ich meine das völlig wertfrei. Weitergehende Kommunikation in diese Richtung können wir dann gerne als Privatnachricht führen.

 

Den generellen Rat mal über entsprechende Medikamente nachzudenken, wenn man keinen hochbekommt obwohl man Bock hat, würde ich grundsätzlich teilen. Ob diese Annahme zutreffend ist, kann uns nur der TE sagen.

Wenn die Annahme falsch ist und der TE bspw. weniger Libido verspürt bringt Sildenafil auch nichts. Damit bekommt er ggf. nicht mal eine Erektion.

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vor 2 Stunden schrieb Exklimo:

Ich habe deine Aussage lediglich als "bedenklich" eingestuft. Wenn das bereits für dich ein persönlicher Angriff ist... .

Nein, zwar ist die Formulierung  "Das einfach mal wild in den Raum, zu werfen halte ich für äußerst bedenklich" unglücklich und vermutlich würde sie irl nicht so verwendet werden, aber beleidigt wurde ich dadurch nicht, wenn auch persönlich angesprochen. Eher war ich überrascht, als auf meine Antwort im selben Stil eine persönliche Unterstellung folgte:

vor 10 Stunden schrieb Exklimo:

Ganz schön empfindlich, junger Mann.
... In 3 von 4 Fällen helfen deine Pillen nämlich überhaupt nicht.

Da scheinbar meine Antwort im selben Ton wie der deine für dich nicht in Ordnung ist, zeigte ich dir eine Möglichkeit deinem Problem bei einem zukünftigen Beitrag eines anderen Neulings zu entgehen.
Deine Antwort darauf ist:

vor 3 Stunden schrieb Exklimo:

möchte ich dir nahe legen, mal im allgemeinen über deine Kritik- und Konfliktfähigkeit nachzudenken. Und ich meine das völlig wertfrei.

Auch von mir wertfrei:
Dein Ratschlag in allen Ehren, aber nicht ich wechselte auf die persönliche Ebene; möglicherweise ist Kritik- und Konfliktfähigkeit etwas, das bei dir zur Zeit bewusst oder unbewusst sehr präsent ist?
Wobei ich zugeben muss, dass es vermutlich klüger gewesen wäre, auf "Ganz schön empfindlich, junger Mann." nicht zu reagieren.
_
Mit der fehlenden Dringlichkeit hattest du wohl Recht, eine Reaktion / weitere Infos des Threadstarters fehlen bisher... .

vor 3 Stunden schrieb Exklimo:

Jo, und deswegen ist die Anonymität im Netz auch eine hervorragende Angelegenheit.

der war gut...

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vor 13 Stunden schrieb LDS91:

Da scheinbar meine Antwort im selben Ton wie der deine für dich

Und genau da liegt der Hase im Pfeffer. Ein Klassiker non- verbaler Kommunikationsmissverständnisse.

Deine Reaktion kam bei mir in einem "anderen Ton" an, als er von dir "gemeint" war...

Und damit schließen wir das Kapitel ab.

 

Back 2 topic:

@hansyolo lass mal was hören :)

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Hast du denn schon mal mit ihr darüber geredet? Offen und ehrlich gesagt wie's ist, so wie du es hier im Forum tust? Glaube das ist ein guter Anfang. Das nimmt erstmal den Druck ein wenig weg. Das ist übrigens ein breit verbreitetes Problem auch bei jüngeren Männern. Nichts wofür man sich also schämen muss. Oft reicht es auch einfach den Lifestyle ein wenig umzustellen, sprich gesünder zu essen, regelmäßig Sport zu machen und an die frische Luft zu gehen. Hatte das Problem auch vor einige Zeit und in meinem Freundeskreis ist es nicht anders. Persönlich hat mir auch Meditation geholfen, weil ich so meine Balance finden konnte und das Gefühl hatte mehr Kontrolle über meinen Kopf und Körper zu haben. Habe auch mit so einem pflanzlichen Mittel unterstützend von innen nachgeholfen und im Gesamten mit einer Nahrungsmittelumstellung und täglich vor der Arbeit joggen, ging es mir auch besser. Das wichtigste in dem Fall ist, dass du offen für Veränderungen bist und mal ausprobierst was dir gut tut und sich positiv auf deine Performance im Bett auswirkt. 

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  • 4 weeks later...
Am 8.11.2020 um 10:30 schrieb LDS91:

Potenzpillen nehmen (wenn du damit noch keine Erfahrung hast, nimm 1/4 der üblichen Dosis, wirkt für das Problem gut
Vorteil: reduziert den Druck gewaltig, du kannst wenn du willst 
Nachteil: kann abhängig machen. Nimm sie einmal bewusst und hab sie in Zukunft in Reichweite, damit du weißt, wenn es Probleme gäbe, dann könntest du sie nehmen

Daran nachzuhelfen habe ich auch schon gedacht, aber wenn ich ehrlich sein soll, sind mir verschreibungspflichtige Medikamente als erster Versuch auf der Eskalationsleiter zu weit oben. Aus dubiosen Quellen würde ich sowas keinesfalls bestellen wollen und so weit zum Arzt zu gehen bin ich noch nicht. Habe mir jetzt erst mal Coitosan, was Natürliches, aus einer Apotheke am anderen Ende der Stadt geholt und versuche dadurch meinen Sexualhormonen etwas auf die Sprünge zu helfen. 

Am 8.11.2020 um 12:46 schrieb Exklimo:

Was genau ist denn das Problem?

 

Am 9.11.2020 um 09:47 schrieb Exklimo:

das hat er nicht getan. Er spricht von Problemen im Bett und erwähnt "Potenz"... ja, was hat er denn nun? Bekommt er keinen hoch? oder kommt er zu schnell? Oder gar nicht? Oder liegt es an der Libido?

Am zu schnell kommen liegt es nicht, daran generell keinen hoch zu kriegen auch nicht. Wenn ich alleine bin oder in keiner Situation, in der es zum Sex kommen kann, funktioniert alles wie immer. Das hart bleiben während dem Sex ist das Problem. Also nicht die Libido, sondern wahrscheinlich eher eine Mischung aus kleineren körperlichen Sachen und einer größeren Blockade in meinem Kopf? 

Am 15.11.2020 um 23:01 schrieb mercedesbenz:

im Gesamten mit einer Nahrungsmittelumstellung und täglich vor der Arbeit joggen, ging es mir auch besser.

Mit Sport ist es halt momentan auch so eine Sache, ich denke auch, dass mir das körperlich und psychisch gut tun würde. Geht halt momentan, wenn überhaupt, auch nur sehr eingeschränkt. Ist echt nicht mein Jahr... Zum Glück dauert es nicht mehr ewig. 

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  • 2 weeks later...
Am 8.12.2020 um 21:58 schrieb hansyolo:

Mit Sport ist es halt momentan auch so eine Sache, ich denke auch, dass mir das körperlich und psychisch gut tun würde. Geht halt momentan, wenn überhaupt, auch nur sehr eingeschränkt. Ist echt nicht mein Jahr... Zum Glück dauert es nicht mehr ewig. 

Hmm, ja das Jahr ist leider gar kein einfaches und ich denke das sorgt auch generell bei sehr vielen für mentalen Stress. Bei dir vielleicht auch die neue Situation angesichts der Beziehungserfahrung?.. Jedenfalls könnte Sport da auch ein guter Ausgleich sein, deshalb finde ich ist ein wenig Sport immer noch besser als gar kein Sport. Mach einfach so viel wie es für dich möglich ist. Auch Yoga in der Früh oder abends kann schon Wunder bewirken, die Nerven beruhigen und probier sonst vielleicht auch coitosan aus. Das hat mir geholfen. reguliert den Testosteronspiegel und fördert die Potenz. grundsätzlich würde ich aber wirklich darauf schauen, dass du zur inneren Ruhe findest.

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  • 3 weeks later...

Zum Glück liegt das vergangene Jahr inzwischen hinter uns. War, so ehrlich muss ich sein, nicht mein Lieblingsjahr. Ich hoffe, dass das das neue Jahr jetzt auch wieder frischen Wind mit sich bringen wird. Und sicher, natürlich hat der mentale Stress bei mir auch eine Rolle gespielt und tut es irgendwie noch immer. Es wird aber besser, ich konnte einige Tipps von hier umsetzen  Die Flaute im Bett löst sich auch. Ist noch nicht komplett überwunden, aber kein Vergleich mehr zu vorher. 

 

Am 19.12.2020 um 19:31 schrieb mercedesbenz:

Bei dir vielleicht auch die neue Situation angesichts der Beziehungserfahrung?

Nicht nur, aber auch. Ich bin aber froh, dass das jetzt keinen Keil zwischen uns getrieben hat sondern auf eine schräge Art und Weise doch irgendwie zusammengeschweißt hat. 

Danke euch allen für das Beisteuern von Tipps und auch eigenen Erfahrungen! 

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