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hansyolo

Was hilft, um besser mit Nervosität klarzukommen? Wie sind eure Erfahrungen?

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Am ‎16‎.‎01‎.‎2020 um 13:20 schrieb seductor76_2:

Probiere folgende Dinge aus (lehne sie nicht ab, nimm sie nicht einfach an, probiere sie aus):

  • Meditation
  • EFT (Emotional Freedom Technik)
  • Swish-Technik (NLP)
  • Trances (Quasi Selbsthypnose)
  • Glaubenssatz Reframing
  • Complimentary Opposite

Wenn dann das alles nichts hilft, fachliche Hilfe holen. Entweder Coach oder Psychiater, Heilpraktiker, Shiatsu, Akupunktur usw. bis Du es hast. Es könnte sogar sein, dass am Ende der Chiropraktiker das löst, weil der die Knochen wieder einrenkt, die Verspannungen weggehen und dann alles wieder passt. 

Bin auch der Meinung, dass man da nichts ablehnen sollte, bevor man es nicht ausprobiert hat. Ich denke da gibt es wirklich viel, was man machen kann. Aber es muss halt auch zu einem passen. Ausprobieren sollte man es, wenn es einem nicht hilft oder es nicht passt, muss man sich ja z.B. nicht zum Meditieren zwingen. Aber das kann man erst sagen wenn man es ausprobiert hat.

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Am 16.1.2020 um 13:20 schrieb seductor76_2:

Probiere folgende Dinge aus (lehne sie nicht ab, nimm sie nicht einfach an, probiere sie aus):

  • Meditation
  • EFT (Emotional Freedom Technik)
  • Swish-Technik (NLP)
  • Trances (Quasi Selbsthypnose)
  • Glaubenssatz Reframing
  • Complimentary Opposite

Wenn dann das alles nichts hilft, fachliche Hilfe holen. Entweder Coach oder Psychiater, Heilpraktiker, Shiatsu, Akupunktur usw. bis Du es hast.

brudi? Bis auf den Psychiater ist da aber nix "Fachliches" dabei. Und wenn wer unentspannt ist, dann ist er beim Psychiater fehl am Platz.

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